Relógio Esportivo Garmin Forerunner 245 Roxo com GPS e Monitor Cardíaco

Descrição

Smartwatch de corrida com GPS e funcionalidades avançadas de treino
- Avalia o estado do seu treino para indicar se beneficiaria de outra sessão esta semana ou se exagerou e precisa de um dia de descanso; oferece funcionalidades adicionais de monitorização do desempenho.
- Obtenha planos de treino flexíveis gratuitos do Garmin Treino ou crie os seus próprios treinos personalizados na comunidade de fitness online Garmin Connect.
- Oferece dinâmica de corrida avançada, incluindo rácio de tempo em contacto com o solo, comprimento da passada, taxa vertical e muito mais.
- As funcionalidades de segurança e de monitorização2, como a deteção de incidentes, facilitam a partilha da sua localização.
- Personalize-o com aplicações e mostradores gratuitos, e muito mais, na nossa Loja Connect IQ.
- Vida útil da bateria: até 7 dias em modo de smartwatch; até 24 horas em modo de GPS .

Correr é consigo. Pensar é com o Forerunner 245. Este smartwatch com GPS não se limita a dizer-lhe por onde correu. O relógio monitoriza as suas estatísticas, processa os números e sabe tudo sobre o seu desempenho, a sua forma de correr, o seu historial de treino e até os seus objetivos. Só precisa de se concentrar em colocar um pé à frente do outro.

Análise avançada de desempenho
Qual é a quantidade de treino indicada para si? O Forerunner 245 oferece treinos personalizados e informação de recuperação para decisões de treino mais inteligentes, ajudando-o a preparar-se para a sua próxima competição. Monitoriza o seu VO2 máximo e entende como o calor e a altitude influenciam o seu desempenho. Quanto mais elevado for o seu VO2 máximo, mais elevado será o desempenho espectável, que é exatamente aquilo que a métrica de condição de desempenho apresenta. O estado de treino avalia automaticamente o seu histórico de exercícios e os indicadores de desempenho recentes para que saiba se está a treinar de forma produtiva, a atingir um pico ou de forma excessiva. Descubra como os seus exercícios influenciam o desenvolvimento de resistência, velocidade e força com feedback sobre o efeito de treino aeróbico e efeito de treino anaeróbico. O tempo de recuperação ajuda-o a maximizar o benefício dos seus esforços prevendo quando estará pronto para o seu próximo grande desafio. Pode até ver a carga de treino global que mede o seu volume de exercícios dos últimos 7 dias e o compara com o intervalo ideal para a sua condição física e histórico de treinos recente.

Mais formas de treinar
A corrida é a sua paixão, então treine de forma mais inteligente com as ferramentas disponíveis na nossa comunidade de fitness online Garmin Connect . Crie os seus próprios exercícios personalizados ou transfira os exercícios gratuitos que sincronizam diretamente com o seu relógio. Ou, se tiver um objetivo específico em mente para a sua próxima corrida de 5 km, consulte o Garmin Coach. Com orientação de treinadores especialistas e planos de treino gratuitos que se adaptam a si e aos seus objetivos, é uma forma infalível de chegar à linha da meta. Como parte do seu plano de treino, pode até ajudar a prever o seu tempo de competição. E quando quiser variar um pouco? O Forerunner 245 também dispõe de perfis de atividade para ciclismo, natação em piscina, remo em interior e até mesmo para usar a elítica ou o stepper.

Analise o seu desempenho de corrida
O smartwatch com GPS Forerunner 245 também dispõe das ferramentas necessárias para melhorar o seu desempenho de corrida. O relógio mede métricas de corrida essenciais, tais como cadência, comprimento da passada, rácio e tempo em contacto com o solo, oscilação vertical e taxa vertical. Estas medições são a chave para compreender o seu desempenho e dar o seu melhor em cada corrida e em todas as competições. O seu Forerunner 245 pode começar a monitorizar estas métricas com a adição de uma correia de ritmo cardíaco compatível ou do compacto Running Dynamics Pod, que se prende diretamente no cós.

Mais formas de personalizar
Aceda à nossa Loja Connect IQ, onde pode personalizar o Forerunner 245 transferindo aplicações, WIDGETS , mostradores e muito mais. É fácil e, ainda por cima, gratuito. São adicionadas novas aplicações todos os dias para que possa saber quando o seu Uber irá chegar, desafiar-se a si próprio com a aplicação Strava Relative Effort e, ainda, utilizar a aplicação AccuWeather MinuteCast para saber quando vai começar a chover.

Mantenha-se ligado durante a corrida
O Forerunner 245 faz com que seja fácil correr sem deixar funcionalidades inteligentes importantes para trás. Quando emparelhado com o seu smartphone compatível, pode receber mensagens de texto e consultar as atualizações das redes sociais, e-mails e muito mais, diretamente no seu pulso. As novas funcionalidades de segurança e de monitorização facilitam a partilha da sua localização com os contactos selecionados, caso precise de ajuda, de forma manual ou automática com a deteção de incidentes integrada. Portanto, aperte os atacadores e saia de casa com um maior sentimento de segurança.

Partilhe e compita
Sincronizar as suas atividades com o Garmin Connect é muito mais do que o mero armazenamento de dados. O Garmin Connect é uma comunidade online em crescimento à qual as pessoas se podem ligar e competir ao aderirem a desafios, encorajarem o sucesso mútuo e até partilharem os seus triunfos através das redes sociais. O Garmin Connect é gratuito e está disponível na Web ou no seu smartphone.

Monitorização avançada do sono e do bem-estar
O smartwatch Forerunner 245 dispõe de ferramentas para ajudar a monitorizar o seu bem-estar geral e a qualidade do seu sono. Estas ferramentas fornecem informações essenciais para que possa maximizar os seus treinos. Por exemplo, é o nosso primeiro relógio a incluir um sensor de oximetria de pulso. Este sensor no pulso faz uma estimativa da saturação de oxigénio no sangue, o que pode ajudar a avaliar a absorção de oxigénio pelo organismo %u2013 especialmente durante o sono. E para ajudar a otimizar a sua energia corporal, a monitorização de energia Body Battery%u2122 recorre aos dados recolhidos para avaliar as reservas energéticas a qualquer momento, para que possa planear o seu dia de forma a otimizar as horas de atividade e de descanso.

Monitorização do ciclo menstrual:
Compreenda melhor o seu corpo utilizando a funcionalidade de monitorização do ciclo menstrual do Garmin Connect. Utilize-a para monitorizar o seu ciclo, registar sintomas físicos e emocionais e notas pessoais. Além disto, receberá informações sobre treino e nutrição em todas as fases do seu ciclo atual. Com a aplicação Connect IQ, receberá atualizações sobre o ciclo diretamente no seu pulso, incluindo lembretes relacionados com a menstruação, detalhes do ciclo e sintomas registados durante o dia.

Conteúdo da embalagem:
- Forerunner 245
- Cabo de carregamento/dados
- Documentação

Dimensões:
Altura: 13 mm
Largura: 43 mm
Profundidade: 43 mm
Peso: 68g

Garantia:
12 Meses